うちの朝ごはん
2009年 02月 10日
娘の影響と自分の将来?を案じ、食生活の改善をしております。
できるだけ動物性たんぱく質を控え、野菜中心のご飯をつくっております。
今日の朝ごはん。
玄米ごはん
ごぼう・豆腐・アゲ・ねぎ入り味噌汁
ごぼう・人参・昆布・ゴマ入りきんぴら
ホウレンソウのおひたし
春キャベツと山芋と厚揚げの炒め物
芦北の梶原さんちの無農薬茶
自分でつくって食べる。
当たり前のことを、一人暮らしになってサボっておりました。
お酒が大好きな私にとってバランスのとれた食生活は大事です。
おごちそうさまでした!
できるだけ動物性たんぱく質を控え、野菜中心のご飯をつくっております。
今日の朝ごはん。
玄米ごはん
ごぼう・豆腐・アゲ・ねぎ入り味噌汁
ごぼう・人参・昆布・ゴマ入りきんぴら
ホウレンソウのおひたし
春キャベツと山芋と厚揚げの炒め物
芦北の梶原さんちの無農薬茶
自分でつくって食べる。
当たり前のことを、一人暮らしになってサボっておりました。
お酒が大好きな私にとってバランスのとれた食生活は大事です。
おごちそうさまでした!
by k2kikiya | 2009-02-10 09:11 | 美味しいもの