初心を思い出せ!   

息子に筋トレを指導してもらって、1年半が経ちました。
最初は、水も2リットル毎日飲み、食事もメモして、日々カロリーを気にしながら、週2回体重を息子に報告。

最初は食事のことも厳しく指導していた息子も、最近では諦めモード。
9月に入ってからは、徐々に体重が・・・。

今日の仕事は、お客様とキッチンのショールーム回り。
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最近は、インテリアショップに様変わりしたようなTOYOキッチンを見た後、近くのイタリアレストランでお客様とランチ。
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仕事半分、楽しみ半分のランチの時間。

また高カロリーの食事です。
昨夜もお腹いっぱいになる夕食会に。

2月には城下町マラソンの4キロコースに出て、街中を楽しく走る予定。

いくら短い距離といっても、「軽やかさ」がなければ、「年よりの冷や水」状態。
今夜から、今夜からはカロリーを考えた食事にしよう!

筋トレ始めた頃の気持ちに戻って・・・。
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by k2kikiya | 2015-09-19 17:10 | ひと | Comments(0)

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