心も体も美しく!   

玄米菜食中心の食生活になって、少し体が軽くなった。
心は?というとまだ分からない。

でも、心には深呼吸する、外気浴、森林浴の効果は大きいはず。
ということで、興味のある方は是非参加して欲しい講座があります。
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穀菜食コーディネーター尚枝さんの運営するきらら塾が主催で
岡部賢二さんの講演と食事付きのマクロビューティー講座。(色字クリックでむすびの会を検索できます)
場所は
福岡県うきは市浮羽町。自然に囲まれた森林セラピーの地です。
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美しい棚田。
近くにあるパワースポット長岩の巨石、森林セラピーロードの散策もするそうです。
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その近くに建つ、マクロビレストラン。
f0031420_2036489.jpg岡部さんの農園で出来た野菜を使った料理。
講演は「感染症にかからない為の免疫力を高める伝統食の知恵」
バスツアーなので、ゆっくりと秋の風景を楽しめることでしょうね。
今回は、きらら塾開校記念として、交通費、講演、食事、きらら塾年会費含めて優待料金3,500円。(普段は岡部先生の講演だけの料金。お得なツアーです)
もう少し席があるそうです。

申込先

きらら塾 宇土市ショッピングセンターUTO 1階おがたのごはん内
TEL 0964-58-1577  
FAX 0964-23-3408

日時:10月27日(火曜日)交通センター出発 10:00 (貸切バス)
熊本着 17:45(予定)

私は難しいことはあまり考えませんが、毎日口に入れる食べ物はやはり命の源なので、素材や材料、味付けの調味料など少し気にかけるようになりました。

方の力を抜いて、心も体も美しくなれたら、このも先楽しく生きていけそうです。
私も一度訪ねてみたい場所でした。
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by k2kikiya | 2009-10-24 20:27 | 美味しいもの | Comments(0)

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