うちの朝ごはん   

娘の影響と自分の将来?を案じ、食生活の改善をしております。
できるだけ動物性たんぱく質を控え、野菜中心のご飯をつくっております。
今日の朝ごはん。
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玄米ごはん
ごぼう・豆腐・アゲ・ねぎ入り味噌汁
ごぼう・人参・昆布・ゴマ入りきんぴら
ホウレンソウのおひたし
春キャベツと山芋と厚揚げの炒め物
芦北の梶原さんちの無農薬茶

自分でつくって食べる。
当たり前のことを、一人暮らしになってサボっておりました。

お酒が大好きな私にとってバランスのとれた食生活は大事です。

おごちそうさまでした!
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by k2kikiya | 2009-02-10 09:11 | 美味しいもの

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